就職や転職を機に、実家を出て一人暮らしをするという方って結構多いと思います！
そしていざ新居に引っ越し、一人暮らしをし始めた時にどうしようかとなるのが
食事についてです。
自炊って大変・・・
一人暮らしの場合、イメージするのは自炊。
でも自炊ってほんと大変なんですよ。
食材選ばないといけないし、作ったり片付けたりするのに
めちゃくちゃ時間かかるので、会社勤めしてたらそんな余裕は無くなってきます！
でも節約のためには自炊しないといけないし・・・。
いやいや、余計なもの買って冷蔵庫で腐らせてしまっては無駄になってしまって
高くついてしまう・・・・。
私もそう考える人間の一人でした。笑
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「うーん、なるべく栄養のバランスが取れて、高タンパク質な食事が取りたい・・・」
（筋トレにハマっているため、高タンパクは必須でしたw）
インターネットでそのようなレシピを探しているときに、ある宅配サービスのレビューを
見つけました。
nosh
正直ご飯とかは炊いておけば何とかなったので、おかずをどうするかが問題でした。
コンビニとかで済ませるのもアリでしたが、やはり栄養が偏りがちになりますし、
揚げ物とかを目にしてしまうとついつい買ってしまうため、コンビニへ行くこと自体やめるしかないと考え、
思い切って宅配サービスを利用してみることにしました。
あらかじめ決められた量であれば、それ以上食べたりしようとはしなくなりますし。
そう考えて私はnoshの2週間に1回10食分配達してくれるサービスに申し込んだのですが、
やはり気になるのが、味とか本当に大丈夫なのかといった不安です。
今でこそ、YouTubeやSNSのプロモーション広告で見かけたりはしますが、
あまり聞いたことがなかったため、最初は半信半疑でした。
なにこれ、普通に美味しいんだけど
しかし、良い意味で裏切られました。
冷凍の宅配とは思えないようなクオリティで、ものすごく美味しいんです。
しかも栄養バランスもバッチリでかつ高タンパク質な食事なので、
コンビニやスーパーの惣菜を買うよりも全然良いものですし、価格も1食あたり650円くらいなので
2週間に1回、月に2回注文したとしても15000円以内には抑えられるんです。
まあ、この価格が高い低いは個人の感覚になるので何とも言い難いですが、
おそらくいちばん食費がかかるであろう夕食で、味はもちろん栄養のバランスもしっかり取れている
食事が月15000円以内で取れるのであれば、私は断然このサービスがおすすめだと思います！！
しかも、10食分のメニューは自分で選ぶことができます！他の宅配サービスのような決まったメニューが届くわけではなく、自分の食べたいものを選ぶことができます！料金等が変わることはないため、味に飽きてしまったり、他のメニューを食べたくなったりすれば、次の配達日の3日前までにメニューを変更することだって出来ます！
あとは冷凍で宅配されたものを冷凍庫で保管し、食べたい時にレンジでチンすればすぐ食べられるので、1人暮らしで自炊とかめんどくさいけど、栄養はしっかり摂りたい人には本当にオススメです！
まとめ
探してみると、このような宅配サービスはいろいろあるのですね！！
価格帯も調べてみるとほとんど同じようですし・・・。
| サービス | １食辺りの価格帯 | デメリット |
| nosh | 約600円 | 送料が割高 |
| 食宅便 | 560円〜 | ボリュームが物足りなく感じるかも |
| ワタミの宅食 | 490円〜 | 栄養バランスが他と劣るかも |
| セブンミール | 540円〜 | コンビニ弁当みたい |
| コープの宅配弁当 | 550円〜 | 容器を返却しなければならない |
まあいろいろ見ていくとデメリットもあるようではありますが・・・。
価格の安さだけを追求すると、もっと他にも安い宅配サービスはあるようですが、
安いと栄養バランスが多少偏っていたりみたいな評価はあったり、
冷蔵での宅配の為、消費期限が宅配当日ですぐ食べないといけないといったこともあるため、
それぞれメリットがあればデメリットもあるといった感じです。
私の利用している”nosh”の場合、1度に複数食を注文し冷凍で宅配してもらうため、
送料が割高になりがちなのですが、１０食注文するごとに１食あたりの料金が割引になるため、
買えば買うほどお得になります！
また、冷凍した状態で送られてくるため、消費期限の心配等はしなくて大丈夫です！
食べ終えた後も、容器は紙素材のためそのまま燃えるゴミで捨てることができます！
なので、総合的にみると私は
nosh
がおすすめですね！！
一人暮らしをするにあたって、食事の悩みって結構出てくると思います。
その悩みが宅食サービスで変わるのであれば、自分の生活スタイルに合わせて
変えてみるのも全然良いと思います！！
現に私も、仕事終わりに今日何食べようかな〜と悩むことが少なくなり、
家に帰る時間がかなり早くなりました！
また、家にもう夕食があると思うと、スーパーに行ってあれこれ買って無駄な出費をすることも
なくなります！
家に食べるものがあるとわかっていれば、スーパーやコンビニに寄らなきゃって
あまり思わなくなるものです。
いろいろ変えてみることで、生活が良い方向へ変わるかもしれません！！
食事から、生活習慣を変えていきましょう！
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